月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

仕事場から移動して、アップの途中から遅れての参加。
昼間は暖かかったのに、夕方に冷たい風が吹いていた日。
周回コースながら、風の強さを滑りながら感じていた。

練習は5,000mペース走から。
スピードに着いていけず、離れてしまった。
後の組の3,000mを走る。
その後にレース形式にて5,000m。
ちょっと無理とは思いながら、スピードの感じを忘れないように、と後の3,000mではなく、こちらに参加した。
最後に半周くらい離れていただろうか。

手と足の動きがバラバラになっているとのこと。
自分で判ってないな。

埼玉カップはきついなー。
ま、やるしかないけどさ。

たっぷり過ぎるだろ。

昨日の夕飯。
中野、上海麺館にて。
なんで中野？って、ここはフジヤカメラに行く道筋にあるのですよ。

白菜、キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、キクラゲ、山クラゲ、パプリカ、筍、ルッコラ、水菜、赤水菜、レッドオーク、スピナッチ、ターサイ、グリーンマスタード、小松菜、その他…
後半、ほとんど知らないのですが。

ほとんど、野菜。
下の方は野菜炒めに、上の方は生で。
ほとんど、サラダのスープがけ。

野菜の甘さが加わって、スープまで飲み干した。

美味しかったー！