日別アーカイブ: 2013年4月6日

ナポリタン全部乗せ

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土日はダメな食事になるような…パターン化？
タンパク質と炭水化物、脂質はバッチリだ！

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ビタミンは別途野菜サラダ頼みました…
ビールは麦とホップで150円。

御徒町、スパゲッティのパンチョにて。

外は爆弾低気圧の影響で大雨。
地元で走っていたはずなのに何やっているんだって。

いや、夕飯迷ったのでちょっと遠出に…

走ってました

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川口から上野、42km、5時間00分。

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お昼12時の走り出し。
爆弾低気圧で遅い時間からは雨と強い風が吹くと言う天気予報だったのだが、走り出した時は穏やかな曇り空。

川口から巣鴨、本郷、上野公園を経て谷中、駒込、王子、赤羽。
カメラを持ってののんびりラン。

走り出して20km過ぎ、谷中を抜けたところから雨が降り出す。
半袖短パンだったのだが、雨の中でも寒さはなく。

補給は37kmくらいで缶ジュース1本、ピーチネクター、350ml、200kcal。

先週は桜を追いかけたランだったが、今日は新緑、そしてあちこちで入学式らしい家族連れの姿を見た。

季節が変わって行くけど、気持ちはそうそう追い付いてくれないよ。