日別アーカイブ: 2013年4月10日

鶏肉の黒酢

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夕飯は地元の中華屋さんで。

鶏肉をカリカリに揚げたものにとろみの黒酢をあえてある。

昔は黒酢の匂いがダメだったんだけど。

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慣れるなー。
しかし油でカリッとした食感に酸味って、よくまあ、こんな発想できたものだと。

ビールは青島ビールで。

昨日も中華だったし、多分明日も中華になると思うのだが。
飽きないな。

ご馳走様でした！

走ってました

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昨日の話。
ラン後に飲んで、ちょっと寝落ちして隣の駅まで行って戻ったりしたので、改めて。

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チームランにて皇居3周、15km、1時間27分。

日中の気温は20度を少し超えるくらい。
夕方も心地好い雰囲気。
多少の風はあったようだが、風が抜ける東京駅側のストレートではちょうど追い風となっていて感じることなく。
3周で軽く汗ばむくらい、今日も給水するまで至らずに。

1周目、のんびりと36分。
2周目、少し上げて26分。
3周目、25分。

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写真の桜はサトザクラの関山（カンザン）。
4月中旬に咲く…って、今は中旬、なのか？

皇居で走る人も相変わらず多いな、と団体を追い越しながら考える。
2週間後には霞ヶ浦マラソン。
さすがにフルを走ってから1ヶ月空けずに次のフルマラソンでは、いろいろ準備出来ている気がしない。
今度は気温も高くなりそうだし。

まあ、終わって楽しくビールが飲めれば良いかな。