皇居4周、20km、1時間54分。
雨の月曜日、昨日は東京マラソン。
昼間は日差しもあったのだが、夕方、パラパラと雨が降っていた。
少し運動不足な2月。
走る準備はしてきたので、雨の中、稲荷湯へ向かった。
さすがに皇居は人もほとんどいなくて。
月曜日はいつも少ないのだが、特に今日、東京マラソン翌日には人は少なくて当然か。
ましてや、この雨なのだから。
気温は高く、春を思わせる雨。
ジャージは持って来ていたのだが、汗をかきそうなので置いていった。
1周目、30分。
2周目、29分。
3周目、28分。
4周目、27分。
雨と再整備中の歩道の足場の悪さと、周囲に他のランナーが見えないこともあり、ペース上がらず。
二日連続の疲労感は特に感じなかったのだが。
最後1周は頑張ったのだが、27分。
一度ゆっくり走ると、ちょっと遅めのギアに入ったままになるのだろうか。
稲荷湯で熱々のお風呂に二度入りして、出たときには雨は上がっていた。
今週は後半、また雨になるそうだが、どうだろう。
日々、天気が移り変わるのは季節が春に向かっているのだろう。
今日の暖かさ、明日はどうかな？
