夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて、札幌味噌らぁめんにトッピングチャーシューと味玉。

トロトロチャーシュー、小麦薫る麺、コクのある味噌スープ、ネギがさっぱりと。

スープ飲み干し。

ま、塩分摂り過ぎだけど。

大丈夫。
この美味しいと感じるのは体が欲しているせい。
今日もヘビーな練習だったから。

月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

新しいウィールに変えた。
ピンク色のため、ブーツの赤白と相まって、全体的にピンクに見える。

練習は300mコース50秒ペースでのアップから。
のんびりペースの中、大きな一歩で滑れるようにフォームと足の置き方を考えながら。

その後に40秒ペースでの20,000m。

最初の25周まで着いていけただろうか。
ペース的には速くないけど、ほんのちょっとづつ着いていけなくなって、離れてしまった。
二回離れて、水を飲んで付き直していた。

着いていけてない。
でも大きな一歩の滑りを、なんとかヘッドコーチの後ろでリズム取りながら滑っていた。

終わって、トータル43分。
足裏が痺れていた。
久しぶりにこんだけ長い距離、時間滑った。

疲れた。
ゆっくり休もう。