走ってました

川口から赤羽、20.3km、1時間53分。

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晴天。
風もなく、春もうすぐな陽気。
葉の落ちた冬の季節を過ぎ、木々が芽吹き始めているのを見た。

あぁ、来週、古河はなももマラソンが終わったら、また山へ行こう。
などと、うっかり死亡フラグが立ちそうな思考しつつ。

半袖短パン姿での走り出し。
軽く汗を額に感じながら、楽なペースで。
途中、水分補給もせずに。

こんなものかな?
もう少しやりたい気もするけど。

気持ち良く終了。

歯医者

次回はまた二ヶ月後。

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例年、秋口に寒くなりだす頃に歯が痛む。
実際には歯茎が腫れるのだけど。

春先まで治療してすっかり良くなる、知覚過敏とかも治るのが初夏の雰囲気を迎える頃。

2ヵ月先の予定と言われて、ちょっと慌てた。
5月は大会シーズン真っ盛り。
金曜日の予約では、場合によっては前泊も有るかもしれないから。

ちょうど隙間で予約して。
次回で終わるかな。

この歯医者さんも最初に行ってから8年目!?
すっかり馴染みです。

朝一番とりたい野菜

夜、飲んでますが。

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相変わらず、ミックス野菜系ジュースにはまっている。
しかし、最近のコンビニの天然系飲料の棚を改めて見渡したら、単品の100%ジュースがずいぶん少ないことに気付いた。
って言うか、グレープフルーツジュースがないよ!?

それはさておき。
不思議な味。
塩も砂糖も入っていないのに、塩分の入ったトマトジュースの風味を感じる。

飲みやすいし、しっかり味わい。
これは良いな。
体に染み込む…

酒飲んだ後だったから…?