月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。
8月後半、日中の最高気温35℃。
昼間の日差しが痛い。
練習開始の午後7時には気温31℃。
アップは300mを17周、5000m相当。
最初の8周は300mを55秒台、そこか5周、37、38秒台、ラスト4周は40秒台。
息上がってラストはペース落ちて、なんとか滑った。
練習は1周流して2周ダッシュ。
1本目は34、38秒。
2本目は33、38秒。
二本目でコーナーでバランス崩してしまった。
足がもつれた。
その後は基礎練。
体重移動とインアウトのエッジを意識して。
いつでもその滑りが出来れば、とは言え、リズム外れるんだよな。
夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて。
瓶ビールはキリンビール晴れ風。
爽やかな風味。
美味い。
日替わりおつまみに、ラーメンは醤油豚骨ラーメン。
久しぶりの醤油豚骨。
腰のある麺に、しっかりしたスープ。
美味い。
スープまで飲み干し。
塩分摂りすぎ？
汗たくさんかいたので。
満腹。
