写真は練習後の夕飯、白身魚定食。
白身魚のフライの甘酢ソースかけ。
ご飯が美味しー。
松戸市の中華屋さんは、ホント外さない。
木曜日定例チーム練習。
8月の半ばと言うのに、外は涼しい風が吹き、体育館内もだいぶ涼しくなった。
まだ夏休み取らず、普通に仕事していた日。
普通、ではないか。
電話がかかって来る事がなく、やたらと静かだった。
メール数本書いたら、後は毎年恒例、お盆のスーパーシュレッダータイム。
机周りの高さが5センチくらい低くなった。
早めに職場出て、練習へ向かった夕方。
火曜日の階段ランの筋肉痛で、階段の上り下りがやたらと難渋してしまった。
小走りが出来ない状態だったのだが、柔軟してアップしてなんとか動くようになった。
痛かったけど。
練習は、ゴム紐を使ったクロスのフォーム練。
台湾帰りの中学生男子のゴム紐クロス。
体は低いし足は伸びているし、ずっと一定のリズムだし。
綺麗だった。
一定のリズムがダメかな、俺。
最後が速くなってしまう。
滑りはクロス。
湿度の高い風が吹いていたせいか、グリップは前回より強く感じた。
それでもスコッとやると抜けちゃうから、グーッと。
足を延ばし、左の腰が入りっ放しになるようにしていて、腰から外側に引っ張られるような感じを覚えた。
これが遠心力か？
が、足の離しがダメ。
片足に乗ってる時間が無く、また最後まで押し切らず足を離してしまっている。
タイミング、掴めてない。
さて、明日も仕事なんだが。
歩けるかな。