体育館練

14.81:320:240:0:0:320(W)×240(H) 14.81::1:1::
木曜日、スピードインラインスケート、チーム練習は体育館にて。
昨日、下総インラインマラソンチャレンジを終え、シーズンの大会は一通り終了した。
昨日のレースを思い返す。
結果は良くはなかったが、結構動いた。
それが楽しかったと、思い返す。
やはりあの手この手と、練習したことを本番で使うのが楽しくないわけない。
課題も残る。
来期へ。
そして、大会を終えて今また基礎を重ねる時期になった。
体育館にて、地味に基礎練。
練習終えて、帰り道。
だいぶ寒くなった。
また暖かくなる時期を恋しく思いやるのだろう。

牛プルコギ

18.37:320:240:0:0:320(W)×240(H) 18.37::1:1::
本日のランチ。
韓国居酒屋にて。
プルコギって、甘辛なんだよね。
すき焼き?
砂糖の甘さ、だけどしつこくない。
ええまあ、カロリー高そうなもの、大好きです。
ここもご飯お代わり自由とか。
いかなかったけどさ。
これ、いくらでもご飯が入る系のおかずだ。
これで700円。
安くない?

レースでした

17.1:320:240:0:0:320(W)×240(H) 17.1::1:1::
昨日、勤労感謝の日。
JR滑河駅近く、下総フレンドリーパークにて、レースでした。
第一回下総インラインマラソンチャレンジ。
チャレンジクラス、1.5km×3、4.5kmのレース、結果は3位。
コースは平らなところが少ない、アップダウンなコースだった。
スタートして2周は、自分が先頭引いたり、他の選手が引いたり。
二周目で、後ろ見て三人になっていることを確認した。
3周目に入ったところで前に出ようとしてみる。
が、スピード足りず、引き離せず。
一回下がってもう一回仕掛けようと思ったら、下がれなかった。
いったん下がろうと足を止めていて、後ろから上がって来られ離されてしまった。
今回、ゴール前の上り坂で勝負するのが大変そうで、なんとかその前に距離を離せないかと考えていた。
が、スピード差が付けられず。
自分が出たところで、ほとんど離せなかった。
来期への課題は瞬間的なスピードアップとインターバル的な体力かな。
スケートレースで4.5km、9分半、先日のハーフマラソンは21km、1時間41分。
ハーフマラソンの方がよっぽど楽だよな。
まあ、マラソンは勝ちに行ってないが。