木曜日のスピードインラインスケート、チーム練習は体育館にて。
グリップが弱く、横滑りもしたけどクロスやって、ダッシュやって。
明日明後日は横浜インラインチャレンジ。
実際には、今日帰って明日朝起きて、仕事行って帰ってきてちょっと寝たら、もう横浜へ向かう電車に乗ってなければ、とそんな感じ。
前日、休みのない大会は、結構大変なんだよな。
先日の長良川カップが雨で流れたことにより、外の大きな大会に参加するのが、丸一年と一週間ぶりになってしまった。
春は震災で大会の自粛があり、夏はまさかのお葬式参列。
レースの感覚、思い出さなきゃ。
何よりも。
早く寝なきゃ！
体回復させないと。

届いた。
いよいよ、マラソンデビューである。
この冬は体を動かし続ける意味でいくつかのマラソン大会にエントリーしているが、これが最初。
タイムオミットされず完走出来ますように。

19.3km、1時間48分。
昨日の夕方から急に寒くなった。
昨日の夜は羽毛布団出した。
今日も朝から寒くて、さすがにコート出しちゃうにはこの先、12月から年明けを考えるとまだちょっと、使わずにいたい。
会社で朝はちょっと寒かったな、上着脱いでいたら。
そんな夜のラン。
長袖アンダー上下を重ねて、短パンと半袖Tシャツ。
終わった時には全身少し汗ばんでいた。
それなりに運動負荷があって、体温上がっているのね。
と、こうしているうちに汗が冷えてきた。
風呂入って、寝なくちゃ。
明日も仕事。