御茶ノ水、井関屋にて。
ラン後、どーしよーかなー、とぶらついて。
一杯やるつもりだったのだが、ちょっとまだ日が高い。
と言うわけで、ラーメン。
実にスタンダードなスープ。
澄んでいて醤油味。
チャーシューはもちろんトロトロ。
麺はやや太めで腰しっかり。
950円。
ボリュームは少し少ないかな。
…まあ、最近がっつりとか、どーん、っていうラーメンばかり食べてはいるが。
いやいや、スタンダードの強さを感じる美味しさだった。

皇居ラン、4周、20km、1時間42分。
1周目から26分、2周目25分、3周目26分、最後は25分。
快晴。
夏日、到来。
しかし緑は若芽色で、まだまだ夏は遠い。
明日は岐阜県恵那でインラインスケートの記録会。
明日早朝から新幹線に乗ることもあり、今日はのんびりのつもりだったのだが。
こんな良い天気、家に隠ってはいられない。
走り出し、午後3時。
気温24度の予報に500mlペットボトル一本もって走り出した。
さすがに明日疲れが出るのはどうかな、恵那まで行くのに、とのんびり走ろうと思っていたのだが。
3周目が26分だったので、4周目はちょっと頑張った。
ま、タイム伸びなかったけど。
走り終わってシャワー浴びてまだ日があった。
ホント、良い季節。

朝10時から夕方4時半まで。
報告・連絡・相談のやり方からビジネススキルアップへ。
コンサルタントの人を講師に。
こういう自己啓発的に自分の仕事のやり方を見直すと、たまには胸熱に仕事したくなるね。
そして思い巡らし。
結果的に上司との人間関係に思い至り、orzとなる。
あーあ。

御茶ノ水、ザ・ハンバーグにてランチ。
ハンバーグ200g、温野菜増量。
計1,060円。
あ。
昼飯1,000円越えはちょっとリッチ過ぎ。
まあ、給料も入ったし…と言うことで。
改めて。
ハンバーグって肉料理なのだな、と。
噛むと肉汁が溢れた。
肉は粗びきで食感が良い。
ソースはお好みであれこれテーブル上には置いてあるのだが、塩とコショウで。
いやいや。
贅沢。
ちょっと午後、胃が重かったけどね。
また行きたい。

いろいろ、大変です。
そんなこんなの、あれやこれやで。
夕方、飲もう、と。
神田の駅からちょっと離れた、裏路地のバーにて。
レッドアイ、そしてワイルドターキーのハイボール。
どちらもグラスがちょっと大きいかな。
美味しかったけど。
締めて1,900円。
飲みのみ。
悪くない。美味しかった。
また来よう。