肉そば

14.67:320:240:0:0:320(W)×240(H) 14.67::1:1::
19.98:320:240:0:0:320(W)×240(H) 19.98::1:1::
御茶ノ水、井関屋にて。
ラン後、どーしよーかなー、とぶらついて。
一杯やるつもりだったのだが、ちょっとまだ日が高い。
と言うわけで、ラーメン。
実にスタンダードなスープ。
澄んでいて醤油味。
チャーシューはもちろんトロトロ。
麺はやや太めで腰しっかり。
950円。
ボリュームは少し少ないかな。
…まあ、最近がっつりとか、どーん、っていうラーメンばかり食べてはいるが。
いやいや、スタンダードの強さを感じる美味しさだった。

走ってました

23.25:320:240:0:0:320(W)×240(H) 23.25::1:1::
13.26:180:320:0:0:180(W)×320(H) 13.26::1:1::
皇居ラン、4周、20km、1時間42分。
1周目から26分、2周目25分、3周目26分、最後は25分。
快晴。
夏日、到来。
しかし緑は若芽色で、まだまだ夏は遠い。
明日は岐阜県恵那でインラインスケートの記録会。
明日早朝から新幹線に乗ることもあり、今日はのんびりのつもりだったのだが。
こんな良い天気、家に隠ってはいられない。
走り出し、午後3時。
気温24度の予報に500mlペットボトル一本もって走り出した。
さすがに明日疲れが出るのはどうかな、恵那まで行くのに、とのんびり走ろうと思っていたのだが。
3周目が26分だったので、4周目はちょっと頑張った。
ま、タイム伸びなかったけど。
走り終わってシャワー浴びてまだ日があった。
ホント、良い季節。