走ってました

20.4:240:400:0:0:240(W)×400(H) 20.4::1:1::
14.94:320:240:0:0:320(W)×240(H) 14.94::1:1::
皇居ラン、5周、25km、2時間13分。
春の雰囲気。
夕方、少し肌寒さも感じたが、走り始めたらちょうど良く。
1周目、24分。
2周目。
速い人がいるなー、と後ろに着いていたら結構速かった。
まさかの5kmを20分、キロ4分ペース。
そんなの大会でも出したことねーよ!!
3周目も後半まではなんとか追いかけたが、千切られてしまった。
しかし3周目で23分。
その後はいつも通りペース落ちて、4周目、26分、5周目、30分。
しかしキロ4分か。
凄いね。
終わって、シャワー浴びたら今日も夕飯は中華で、青島ビール。
水分補充せずの青島ビールとか。
生きている感じとは、こういうことです。

問題解決

17.54:320:240:0:0:320(W)×240(H) 17.54::1:1::
この一ヶ月ほど引っ掛かっていた案件が解決した。
やれやれ。
と考えつつその実、俺、何もしてなくね!?と言う事に気付く。
あれこれプランとか考えていたが。
若い人に踏ん張って貰っちゃった。
うん。
借り、一つだな。
忘れないようにしなきゃね。