しらす御膳

16.93:320:240:0:0:320(W)×240(H) 16.93::1:1::
鎌倉、ジャパニーズダイニング、小町通りにて。
飲み物は鎌倉ビール、月。
しらす丼、鎌倉コロッケ、しらす豆腐。
あぁ、昨日に続き、贅沢し過ぎた。
判っちゃいるけど。
美味かった、ホントに美味かった。
明日から仕事頑張ろう、いや、マジで。

鎌倉トレイルラン

14.05:320:240:0:0:320(W)×240(H) 14.05:1:1::
13.33:180:320:0:0:180(W)×320(H) 13.33:1:1::
19.01:180:320:0:0:180(W)×320(H) 19.01:1:1::
鎌倉トレイルラン、15km、2時間ちょうど。
港南台発、午後1時40分。晴天。
風がありそこそこ涼しく。
ハイキングコースはそれなりに人出があったが渋滞するようなことはなく。
後半は時々足が止まった。
距離のわりには、意外と負荷トレになる。
終了は稲村ガ崎温泉にて。
温泉で、重かった足も充分ほぐして。
走った走った、温泉も入った。
お腹空いた!ご飯ご飯!