土曜日、週末のスピードインラインスケート、チーム練習は江戸川リンクこと、水辺のスポーツガーデン内、ローラーコートにて、
朝9時半の練習開始。
天気予報では、午前中は秋らしい涼しさの予定だったのだが、雲が晴れ太陽が顔を出したため急速に暑くなっていた。
練習はリレー中心に。
当初、スピード感にビビる。
は、速ぇー！
そういえばスケート久しぶりだ。
ランニングではこのスピード出ないからなー。
後半はスタート練習。
明日は松戸祭り。
その中で行われるスプリントレースに向けて。
0スタートでガツッと加速しようとしたら、腰に響いた…
走ってるだけでは、体幹強くならないのかな。
所詮、慣性運動だもんな。
まあ、明日はしっかりスタートスプリント出来るように。

午後4時くらい。
思わず客先で話し込んでしまった。
ノーアポで訪問し、立ち話して去るつもりだったのだが。
帰宅時か、中学生かもっと下か、揃いの制服の子達がホームにわらわらと。
この時間帯に移動しているのはあまりないので、珍しいなと思う。
晴天。
気温が30土間で上がったとか。
さすがに空気は乾いていて、そんなに暑さは感じないかったのだが、歩いていたら腕にかけた上着の下に汗ばむのを感じた。
昨日走った左膝は疲労感はあるけど、痛みまでは感じない。
変な負荷を掛けなければ、まあなんとかなるかな。
また鍛えて行くさ。
緩んだ関節を固定しておけるのは、筋肉でしかないのだから。
朝起きたときに、妙に痛んだのは実は膝ではなく、胸の奥、心の中の何処かだった。
チリっとした感覚。
昨日の酒が残っていたのかと思ったが、そうではなく。
ただ妙な気分。
結局、その原因は判らず、ただやたらと静かであることに、取り残された寂しさを覚えて。
何に？
判らん。
結局、昼過ぎまでそんな気分を拭えずに。
多分、多分なのだが。
俺はまた状況が変わろうとしているのだろう。
何が、とか。
よく判らん。
走り抜けていく子供達を眺めながら、ぼちぼち40の俺が子供染みた思考をしていて、少し呆れた。

先日、スパムを眺めていて気になって見たのがこれ。
http：//www.mhsbsi.com
イラッとする。
いや、嫌悪感を覚えたのだ。
人の欲を刺激するのはまだ良い。
人の弱さにつけこむのは許せない。

チームランとして、皇居3周、1時間20分。
1周目、33分。
2周目、24分。
3周目、23分。
先日の白井梨マラソンで膝を痛めて、月、火、水と休んで。
3日間も体動かさなかったのは久しぶりだな。
痛みの取れた膝での走り出し。
1周目、のんびりと。
しっかり体重受け止めれば、関節は特に膝に問題は感じない。
試しに、と2周目、ペースアップ。
行ける、行ける！
3周目、もう少しペースアップして。
やはりスピードが上がると、体のコントロールが精度落ちる。
体重を筋肉で受け止め、スピードに乗って体を押し出していく、動きを意図しながら。
それでも、坂を下るところでは膝を持っていかれそうになっていた。
走れたなー、と満足して竹橋の交差点でゴールしたら、二人ほど行方不明だ？と。
少し逆走して探しに行く。
結果的には先に上がっていたそうで。
問題なく、やれやれ。
終了後は美味しくビールをいただき。
越後くびきの参戦とか、岡山栄転とか、壮行会を兼ねつつ。
涼しかったので、走る際に水分用意しなかったのだが、ラン後にたっぷり回収してしまった。

朝起きたら、膝の痛みは無くなっていて。
これは行けるんじゃん？と走る準備をして来た今日、水曜日。
夕方。
外見ればそこそこの雨。
左膝は軽く強張りを感じる。
止めておくか、と今日も運動せず。
無理は出来るが、無理するモチベーションは今はないな。
写真は今日の昼間、雨に煙る東京スカイツリー。
先月、東京マラニック（ただし御一人様）にて東京の東南部を走り回っていた。
そちらのほうではある位置まで来ると、オレンジ色と白色の東京タワーがビルの谷間ににょっきりと姿を表し、その度にハッとさせられた。
東京タワーが見えたなら、東京マラニック（ただし御一人様）のゴールまで後数kmだ、と言う気持ちもあったかもしれないけど。
それに比べると。
スカイツリー、地味だな、灰色で。
デカイ割りにはなんだか、なんだかなぁ。
慎ましやかに、世相を反映して？
どうなんだろう。
建設中からずっと見てはいるのだけど。
なんかビミョーと言う気持ちは変わらない。
一度これは！って姿を見れば良いのだろうけど。
膝治ったら、浅草の方まで来てみるか。