チームランにて、皇居3周、15km、1時間22分。

新人さんの参加された皇居ラン。
時期だなー。
来週末に開催されるいわてウルトラ100km。
参加される方々が控えながら。

個人的には、走るのが一週間ぶりだった。
1周目、のんびりまとまって31分。
2周目、途中からスピードアップが起こり、遅れながら追いかけて、25分。

3周目はのんびり、26分。

ちょっと遅いな。

アフターは久しぶりの台北苑にて。

明日も仕事ですよ。