週末のスピードインラインスケート、チーム練習は江戸川リンクこと、水辺のスポーツガーデン内ローラーコートにて。
雲一つ無い快晴。
お昼12時半の集合。
気温も高め。
こんな日に運動できるのも久しぶり。
個人的には、今年初のインラインスケート練習になった。
明けましておめでとうございます、と、挨拶する。
その前が12月半ばなので2週間ぶりくらい?
滑りながら、先に教わってきた色々なことを思い出しながら。
アップは5分間を4回。
それぞれ課題を持ちながら。
練習は腕振りから。
縦に振る振り方は久しぶりに練習した。
その後はホッケーコート内にてリレー。
終わって見れば太ももの筋肉に疲労感。
そんなにスピード上げられて無いけど、そこそこの負荷があった。
そんなに、と言うかほとんどスピード出せて無いか。
感覚も取り戻さなくては。