秋葉ヨドバシカメラにて。

いつものOriental new seagull iso 100、三本セットが売り切れ。
メーカー在庫が切れているのだとか。

そしてLomographyのEarl grey iso 100、三本セットも売り切れ。

安いモノクロフィルムが売ってないんですけど！？

共に中国工場だったと思うが。
あれか？
チャイナ・ボカンの影響で工場の稼動制限がかかってたりするのか？

参ったな。
いつ、流通してくるのだろう？

日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、2時間15分。

昼間の気温は34℃。
仕事終えて、日暮里斎藤湯からの走り出し。
夕方6時半、気温は31℃。
ベアフットシューズでのラン。

最初の7kmまで、気付けば7分/kmペース。
暑さの割りにそう汗もかかないのは、ペースが上がらないせいだな。

折り返し、10kmで1時間8分。
戻りもほとんど変わらず。

斎藤湯に戻り、のんびりお湯に浸かる。

本日の体重、58.0kg。

夕飯は日暮里繊維街入り口、中国料理北京餃子房にて。

バカルディモヒートの後、芋焼酎まろかめ（27度)のグラスをロックで。

モヒート、冷たくて飲みやすい。
ヤバイ。
ガブ飲みしてしまう。

この芋焼酎、美味い。
いや、クイクイ飲んでると帰れなくなるけど。

ネギ皮蛋、焼き餃子、海老と豆腐の煮込み。

餃子美味い。
海老と豆腐煮込み、美味い。

運動して、お風呂浸かって、美味しく食べて飲んで。

良い一日。

夕飯は鮭のソテー。

北海道産の鮭の切り身に、塩と胡椒して、ニンニクと唐辛子で香り付けしたオリーブオイルで弱火で焼いて。

昨日の疲れのせいか、食欲無し。
いや、昨日の暑さで水分摂りすぎて胃がもたれてる。

が。
スーパーで買い物して、塩コショウしてる間に食べる気になる。

ちょっと塩も胡椒も、強かったか。
しかし、ビールが進んだ。

初めて作ったが、焼き上がりは鮭の匂いが強かった。
もうちょい、薫り強めのハーブ使っても良かったな。

でも悪くない。
また作ろう。

雨の天気予報の日曜日。

降らないけど。

おけ。
こんな時は焼き鳥松山。

台風だから仕入れは控えめにしたのだとか。
が、夕方6時に店内は満席に。

なるほど。
みんな考えることは一緒だ。

他に行くとこなかったのだな。

美味しい焼き鳥とはこういうもの。

さて、降り出す前に帰ろう。

川口から荒川河川敷まで往復、15km、1時間39分。

強力な台風が関東に来るとニュースになっていた日。
お昼過ぎにざっと雨が降って、天気予報は午後から雨の予報になっていた。

ならばシャワーランだな、と準備して走り出す。
午後1時半の走り出し。
レーシングシューズでのラン。

走り出す時に雨は止んでいて、そのまま雲間から太陽が顔を出し、青空が広がって。

雨に降られるどころか、快晴の炎天下のランになってしまった。
晴天の下に走るとかずいぶん久しぶり。

太陽の下で走るとか、こんなにキツかったか。
肌が熱い。
汗が止まるわけもなく。

気温33℃。
涼しい雨の中のランのつもりだったのに。
雨の中のランのつもりだったのに。

家に戻ってシャワー浴びて、しばらくはパンツ一丁で扇風機の前から動けず。

また天気予報に騙された一日。