川口から赤羽まで往復、20km、2時間9分。

自動車教習所で初めての実車搭乗してきた。
アクセル踏めばあっさりスピード出る車って凄いと思いつつ。

家に帰ってから走り出し。
夜7時の走り出し。
ベアフットシューズでのラン。

久しぶりの20kmラン。
軽く脇腹に負担を感じたのは、やはり走ってないせいか。

家に戻ってシャワー浴びて、夕飯は豚肉とブロッコリーの炒めもの。

ちょっと塩が強かったか。
エビスエールはやや苦味が強く、ちょうど良いかな。