夕飯は豚肉のソテー。

買ってきた塊肉をスライスして、塩コショウ、コリアンダーを振って小麦粉をまぶして、ニンニク、唐辛子で香り付けした油でソテーして、表面軽く焼き目つけて。

豚肉、美味い。
肉を食べてる満足感。

飲み物は日本酒、剣菱酒造、黒松剣菱。
酒の旨さかな。
そして焼酎ハイボール。

満足。

映画、ビーキーパー、視聴。

以下、ネタバレ。
ジェイソン・ステイサム大暴れ！
ドカーン。
ジェイソン・ステイサム大暴れ！
ドカーン！
ジェイソン・ステイサム大暴れ！
ドカーン！！！

シンプルでよろしい。

本日のラン、川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間3分39秒。

平均6分11秒/kmペース。

曇り空から午後には弱い雨になった土曜日。
昼間の気温は11℃。

夜8時の走り出し。
気温は9℃。

長袖上下アンダーを着て、長袖Tシャツに短パン。
ターサーRP3ワイドで。
手袋を着けて耳まで帽子で覆って。

荒川河川敷は水溜りこそないものの、空気はしっとりしていた。

折り返して6分11秒/kmペース。
戻りも変わらず、6分11秒/kmペース。

家に帰って、お風呂。

夕飯は鯖のソテー。
鯖に塩コショウし小麦粉をまぶして、ニンニク、唐辛子で香り付けした油で焼いて。

美味い。

飲み物は日本酒、酔鯨酒造、酔鯨特別純米酒。
そして焼酎ハイボール。

良い夕飯。

本日の撮影、神田から日本橋にて。

持っていったのはα7にAsahi. Opt. Super Takumar 55mm f1.8。

午後2時半から。
曇り後、雨。

天気予報が外れるのはこの時期には仕方のないことか。
日本橋に咲いた山桜を撮影に行ったけど、曇り空からポツポツ雨が振り始めて早々に撤収。
青空を背景に桜の花を撮るのは運次第だ。

夕飯は鯛のアラと野菜のコンソメスープ煮。

買ってきた鯛のアラを野菜類と共に、白ワイン、コショウで味付けしたコンソメスープで煮込んで。

鯛の白身はコンソメスープにも良く合う。
美味い。

飲み物は日本酒、酔鯨酒造、酔鯨特別純米酒。
そして焼酎ハイボール。

満腹。