階段トレ。
昨日の夜。
思ったほど体育館練の疲労感がない、これなら明日も動こうかな、と運動の準備をしていた。
普段、毎週金曜日は、平日の寝不足やらなんやらで、運動はしていない。
早く寝て、土曜日運動しようと考えるのだが。
連休明け、2日しか働いてないならね。
しかし夕方くらいになって、ジワジワ昨日の分が筋肉痛になっていた。
少し迷ったけど、王子で降りた。
飛鳥山公園内。
さすがにここで、平日の都内の公園で着替えるのは、少し悩んだ。
通報されても文句言えないよな。
トイレで着替えようとしたが、荷物の置き場所がなく、おまけにサブ系の雑誌が落ちていた。
マジで。ネタじゃなく。
そっちかよ！
よりによって。
結局、公園内でささっと着替える。
走り出し。
アップのつもり。
往復、1分40〜45秒台。
12往復、20分45秒。
呼吸もそんなでもなく、汗ばんでいたけど、いい感じ。
ペースアップする。
往復、1分25〜30秒ペース
14往復、20分41秒。
最期のみダッシュ入れて1分21秒。
10分前くらいがきつかった。
呼吸も上がってハアハアと。
つまづいたりして。
ま、負けて上げたりしないんだからね、長良川なんかに。
折り返しとか、上り坂とか、あったって。
なぜかツンデレ風味に。
が、後半は息が安定した。
不思議。
終わって、もう一本くらいは行けそうだった。
ま、今日はこの辺にしといてやるわ、みたいな。
しかし帰り道。
電車の揺れがヤバかった。
明日はのんびりだな。

そういう言葉、聞いたことある…
ああ。
なんとなく、理解できた。
それにしても、世界はなんて広くて深いんだろう。
いや、たまたま展示会調べていたのですよ。
勉強会でも参加しようかな、と。
ビッグサイトのイベントページ見てて。
え？と。

神田にて。
初めてのお店、ランチにて。
なんか名店らしい。
店先のお品書きで焼き鳥丼に惹かれ入ったが、肉屋さんの配達遅延とかで無かった。
で、親子丼。
鶏肉も半熟な卵も美味しかったのだけど。
ご飯と合わさると、割り下の味、ぼやけるな。
焼き鳥丼食べたかったな。