月曜練。
岐阜ウルトラ参加組みは、練習開始に若干遅れて到着した。
ウルトラ参加組、全員が所定の距離を完走したのだとか。
お疲れ様です。そしておめでとうございます。
埼玉方面の某スケーター辺りは、きっと生き生きとした目をして滑っていたんだろうな。
アップ。
土曜日の筋トレの筋肉痛は特に右足太もも前面にきつく残っていた。
左足は回復してるから、これは昨日の本牧インラインスケート場だな。
コーナー入りからちょっと長めに右足乗ってたからな。
足が重く感じていたけど、なんとか最後まで着いていけた。
そんなにペース上がらなかったかな。
先週指摘受けていたので、今日は肩の力を抜いて、比喩的な意味でなく文字通り、脱力して滑った。
足はゆっくり回して、しっかり路面押して。
今日はまだ蹴らなかったとのことだが、足の抜き、気を付けて治していかなくては。
それにしてもアップ時、ああ速いな、と感じる。
多分、俺単独ではこのスピードまで上げられないんだろう。
速いスピードで滑るのは、チーム練でしかやれないな。
練習は松戸祭り50mスプリント対策、スタートからストップまでの練習。
スピード出すのも、スピード落とすのも、あ、足に来る。
イーグル付け加えたら、リカバリーから停止まで距離がかかってしまった。
本番は、ガリガリ止まろうとしないといけないな。
結構今日もガッツリ足使った。
明日も午後まで寝てよう。

近くの郊外方ショッピングモールに出かけた。
歩いて30分かからないくらい。
安いウレタン素材のスパッツとか、ランニングに使えるバックパックとか、欲しいものはあったんだけど。
スパッツは見つけられず、バックは高い。
少し服見ようと思ったけど、多群ろする10代にドン引きしてしまった。
まあ、連休中ならこんなもんかな。
でも上野や池袋あたりも賑わってそうだしな。
どっかガキのいないところ、か。
酒でも飲みに行くか。
ここんとこ飲んでないし。
と帰り道、考える。
街中、静かだな。
一番良いのは、散歩か。
オッサン臭いな。