台風が近づいているためか、昨日から雨が降り続いている。
とは言っても運動したい。
階段トレするなら、会社でやっちゃえばいいんじゃん？
これまではサラリーマンとしての理性が引き留めていた。
しかし週間天気予報に我慢出来なくなった。
8時過ぎまで残業して皆が帰るのを待つ。
雑用仕事は結構あるのよね。
静かになったところで、おもむろに運動する格好に着替えた。
会社でスパッツ姿。
軽く柔軟して動き出す。
地下1階から7階まで、98段。
往復で前半1分50秒ペース、後半1分45秒ペース。
11往復、20分40秒。
階段を登り降りしながら、落ち着かない。
誰かに見られたらどうしよう状態。
どうやら6階はまだ残業中らしい。
地下1階から5階までにする。
ちなみに最上階には大家さんが住んでいる賃貸ビルである。
さすがに、我ながら怪しさ全開過ぎ。
だってスパッツ姿のオッサンが、階段をハアハア言いながら、登り降り繰り返してるんだもん。
通報されても申し訳立てられない。
2本目。
地下1階〜5階。
19往復、21分25秒。
10往復目まで1分10秒ペース。
後半は1分5秒ペース。
タイムは意味ないか。
自分のモチベーションのため。
悪くは無いんだけど。
運動としてはね。
如何せん、気分的に落ち着かなかった。
まあ、台風過ぎたらまた飛鳥山だな。