皇居ラン、5周、25km、2時間22分。
一周5kmの周回路、3周目まで1周25分ペース、4周目に26分、最後の1周は28分。
6周、30kmなんて考えていたが、4周目でもうギブアップ感が出ていた。
平日に30km!?
明日も仕事ですが。
やはりそこそこ人出があった。
同じくらいの走り方の人がいて、後ろに着いてペースを取らせて貰った。
うん、良い練習になるね。
ペース的な意味で。
しかし、疲れた〜
で、青島ビールを飲んだのだった。
走ってました
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皇居ラン、5周、25km、2時間22分。
一周5kmの周回路、3周目まで1周25分ペース、4周目に26分、最後の1周は28分。
6周、30kmなんて考えていたが、4周目でもうギブアップ感が出ていた。
平日に30km!?
明日も仕事ですが。
やはりそこそこ人出があった。
同じくらいの走り方の人がいて、後ろに着いてペースを取らせて貰った。
うん、良い練習になるね。
ペース的な意味で。
しかし、疲れた〜
で、青島ビールを飲んだのだった。
25km走って、シャワー浴びて、お腹空いて喉が乾いて。
そして青島ビール。
どれだけ今、幸せか判る?
御茶ノ水にて。
桃?
良く判らないな。
梅、桃、桜の順で咲くのだよね?
ちょっとあやふやな。
が、そうだとしたならば、次は桜の番だね。