(写真は本文と一切関係無い、先日菅平高原で撮った名も知らない花→調べたらマツムシソウと言う花でした。高原の秋の花だそうで)
月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと、松戸中央自動車学校にて。
もう少し北の方、野田とかでは竜巻とか東武線が大雨で遅延起こしていたりとか。
北関東は天候の落ち着かない日ながら、松戸は普通に蒸し暑い日。
アップから。
ゆっくり目で20分やって、最後は3周のレース形式。
一回加速してもスピードの維持が出来てない。
練習は、今日は15,000m。
300mを40～42秒くらい？
後半はもう少し上がっていた。
自分が先頭の時は足数増やさず低い姿勢で大きく押すようにと、ゆっくりペースなので滑り方を考えながら。
最後はガツンと31秒くらいまで上がっていた。
離されたけど。
足数が変わらずに、気付けばダッシュよりも速いペースになっていて、慌てて足を入れたがもはや追い付かず。
速さのあり方が変わって来ている。
まだまだ暑いのだけど、練習終わりくらいには多少…と思いつつ、実際には涼しい風は吹いていなかった。
