ザ・ハンバーグ駅前店

ハンバーグ野菜セット、トッピングチキンカツ、アルコールは喉ごし生。

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本店に行けば生ビールあったな、と思い出した。
まだ時間は早かったのだが、足が動かないので駅前で。
こっちはこっちで独自メニューなんだけど。

ちょっとガッツリ食べ過ぎた、かな。
どうも日曜日はこう言うパターンだ。

走ってました

板橋から石神井近傍、31.0km、4時間15分。

のんびり散歩ランのつもりだったが、久しぶりに大幅に道に迷う。
ちゃんと途中で地図見れば良かったものを、夕陽を背に受け、道なりに走っていたら気持ち良くなってしまった。
失敗。
最後は諦めて電車に乗って板橋に戻る。

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先週に続き、板橋起点に西へ向かう。
意図したのは先日の逆走。
池袋の北を通り沼袋から新青梅街道沿いに上井草まで向かって、石神井公園へ。
そこから成増までは予定通り。

そこで勘違いしたのは、成増から練馬がすぐで、その次の上板橋をゴールと勘違いしてしまった。
そこまでで20kmぐらい。
距離稼がないと、と迂回するように北方向へ向かったのだが。
上板橋と下板橋間に5つの駅があると言うことに気付かず。
そして迂回した距離稼ぎで、うっかり走り過ぎる。

オーバーワークになるなと練馬でランを止め、電車に乗った。
涼しくなり、大汗をかいてなくて良かった。

東京も一通り走ったかな?
今度はどこ行こう。

GPSログ

走ってました

川口から赤羽、20.3km、1時間59分。

朝からの雨は台風の影響。
強いとか大きなと表現されていて、水曜日に、いや金曜日に来ると事前予報されて、規模を縮小しながら到達も遅くなって。

さすがに冷たい雨の中、走る気も起きず、昼間は傘を持って出掛けてぶらぶらする。
夕方戻って来る頃にはすっかり雨は止み、夕陽が雲を染めていた。

走り出し、6時半過ぎ。
気温は低かったが半袖上下。
少し寒さも感じたが、走り出してみればまだ長袖は要らない時期だ。

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水溜まりを避けながら市街地を抜け国道沿いからまた市街地へ。
ほとんど信号毎に足を止めていた。
車も多く、そう信号無視も出来ない。

タイムは目安とは言え、もう少し上げなくてはね。

さすがに遅い時間になったので銭湯には行かず自宅シャワーを浴びてから、遅い夕飯を食べに行った。

夕飯は地元の二郎インスパイア系ラーメンで。
ビール無し。