木曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は古ケ崎体育館にて。

日曜日の横浜でのレースを控え、練習は練習よりもレース対策を意図して。

実戦向けに抜き方や、レース対策の話を聞いた。

さて、自分のレース展開はまあ、いつも通りなのだが。

練習後半はインラインクロス練習。
確実に慣れて来ている…！？

あと…何日！？
あっという間だ。

準備しなくちゃ。

長野県大町市。大町マラソンに行った際その前日。

午後２時過ぎ。
曇。

Sony Nex-F3
Russia KMZ Jupiter-3 50mm f1.5

板橋を出発して、練馬、富士見台、下井草、阿佐ヶ谷、中野、池袋と回ってきたカメラランの際の写真。

高円寺から中野。

Nex-F3
Russia KMZ Jupiter-8 50mm f2.0

チームランにて皇居3周、15km、1時間19分。

暖かいと感じるのはここしばらく寒い日が続いたせいか？
長袖も用意してきたのだが、結局半袖短パンで。
終わってからかなり汗ばんでいた。

1周目、35分。
2周目、22分。
3周目、22分。

そこそこのペースにて。

ランステは混雑していた。
しばらくはこんなかな？