板橋から阿佐ヶ谷近傍、30.9km、4時間42分。
昨日のスケート練終わってから猛烈な疲労感を覚えていた。
調子崩したかとも思いつつ、ぐっすりと、さらにもう少し寝て、十分回復して今日は町ラン。
板橋を午後1時過ぎに出発して、市街地を走り抜けながら何度も方向を見失う。
この辺、ランドマークに出来るようなものが見当たらない。
大きな道路に沿って走れば良かったのだろうけど。
太陽を頼りに西へ西へと進めばふと気付けば江古田。
そこから西部線沿いに練馬まで行き、さらに西へ。
GPSでぼちぼち折り返しと考えてそこから南下。
中央線に当たって青梅街道に出て、高円寺の商店街に道を見失いながら高田馬場から池袋を迂回して板橋へ戻った。
練馬界隈があんまり見るものなかったな。
道を探して見てる余裕もなかったためでもあるけど。
やはりお散歩ランなら勝手知る山手線内がやり易くなってしまった。
終了後は板橋の銭湯ゆーらんどへ。
狭いし、小さいがそれほど混んでもなく、のんびりと。
ゆっくりペースでそれほどの負担も足にはないけど、良い疲れ方。
早く寝よう。
