月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと、松戸中央自動車学校にて。
台風が来ているせいなのか、昼間は上着を着ているには暑かった。
練習開始前は、駅から歩いてきてすっかり体が暑くなっていた。
アップ、20分。
スローペースから後半10分ペース上げて、残り5分でもう少し上がったけど、人数少ないこともあり後半まで全員で。
練習は5,000mペース走、およそ300m1周、36秒で17周。
自分が先頭引くにはちょっと、このペースがキツい?
もう少し上げるには足数入れれば良いのだろうか。
少し抑え目の足数で、すーっとスピードに乗り続けるとか、無いものかな。
その後にスタート練。
コーナー丸々、ずっとクロスを入れていられるようなライン取りで。
次は横浜インラインチャレンジ。
あと一ヶ月ほど?
もうちょっと滑り込みたいな。