木曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は古ケ崎体育館にて。

昨日に引き続き、一日寒かった。
少し仕事が長引いて、いつもよりちょっと遅れた。

人数少なめ。
おかげで練習の密度はかなり濃かった。
帰り道、階段上るのに足が重いと感じた。

練習は基本のプッシュ。
足だけで行ってしまっているのを体ごと腰を入れて出来るように。

そこそこ息も荒くなり、足も使った感じで。
さすがに練習後は暑くなった。

雨上がりの長浦。

曇り空。午後2時近く。

先日気になったIndustar-61の退色。
改めて確かめようと思いながら、曇り空のもとではあまり区別もできず。

Russia KMZ Industar-61 55mm f2.8 (L-mount)
Mount Adaptar with Helicoid

板橋を出て中野沼袋、上石神井を経て練馬区に入り、高島平までのカメラランの際の写真。

上石神井公園。
午後4時近く。

Sony Nex-F3
Asahi Super-Takumar 55mm f1.8
Mount Adapter with Helicoid

チームランにて皇居3周、1時間17分。

写真はすっかり人気の無くなった神田駅。
混雑の水曜日と言えどさすがにこの時間では閑散としている。

混雑の水曜日。
ランステをスルーして稲荷湯へ。
混んではいるのだが、稲荷湯の方がスムーズに人が動くような気がする。

この冬、でなくて、この秋一番の寒さを更新した日。
長袖上下を来ていたが走り出しはやはり寒かった。

1周目、34分。談笑しつつ。
2周目、21分。
追いかけながら、最後1kmのストレートで千切られる。
3周目、22分。
一人で。が、先の周回で上がったペースを維持しようと普段ではないペースで回れた。

やはりトップスピードが無いのだなと考える。
その分、長時間動くのは苦にならない体になってきているのだろうか。

終わって稲荷湯の湯船に浸かって。
ほかほかに暖まった後はいつもの台北苑。
ずいぶん食べて飲んだ。

ぼちぼち富士山マラソンの調整も考えなきゃいけないかな。
が、久しぶりに良い刺激の貰えたランだった。、

先日、11月4日、雨上がりに持ちだしたPentacon Auto 50mm f1.8
旧東独のレンズ。
今まで想像もしなかった世界をもたらしてくれている。

近接33cmまで寄れるこのレンズ。
寄って寄って寄って。
透明なビニルシートの上の雨粒。
ピント面から離れていくところで、だんだんボケがカクカクになっていっている。
こんな写真が撮れるのだな。

寄って寄って、柿の表面の感じがわかる。

絞り開放。
右側から西日。
ピントが甘かったのだが、人の髪の毛ところ、ホワホワになってる！