神田の街中。
角の飲み屋さんの植木に、紅葉。

こんなところにも季節があるなー、等々。

ちっがーう！
紅葉の写真撮りに行かなくてはー！

変なスイッチ入った。

木曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は古ケ崎体育館にて。

昼間は暖かかった日。
しかし若いとは素晴らしいものだな、と半袖上下のジュニア選手を見て思う。
さすがに長袖アンダー上下着込まなくては、ちょっと寒いと感じる日。

筋トレ後、基礎練。
プッシュ。
内側の足だけを使うように。

足だけでやってしまっていて重心の移動が出来ていないな、とは思っていたのだが、そもそも重心の移動が全然足りていない、と言うことに気付いた。
もっと乗りきるように。
外側の足に体重、残ってるんだよな。

そのためには。

横滑りする体育館。
もう少し丁寧に加重しなければ。

まだまだ、体コントロール出来ていない、と言うか、そういう動き方ができていない。
何年も運動してきてるつもりだけど、体の使い方、まだまだだな。

雨上がり、途中でまた雨に降られながら川口から浦和を経由して大宮まで行ったカメラランの際の写真。

午後３時近く、東浦和近傍。
雲が晴れ、西日が差す。

NEX-F3
Pentacon Auto 50m f1.8
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