板橋から巣鴨上野、27.7km、4時間14分。
昨日30kmやったので、そんなに頑張らないつもりの今日。
とは言え、良い天気だったので、洗濯すませてから走りに行く。
いつもの、カメラ持ってののんびりラン。
持って行ったのはHelios-44M-4 58mm f2.0。
昨日、新宿のビッグカメラでレンズフードを買った。
当たり前だけど、効果は絶大。
もっと早く買っていれば良かった。
しかし、すっかりHelios-44Mが使いやすくなっている。
板橋を2時近くに出発し、南下する。
大塚を経て文京区を縦断、後楽園を避けて飯田橋に出て九段下手前からお茶の水駿河台へ。
湯島へ抜け上野公園を通って日暮里経由で本郷通り沿いに板橋へ戻った。
ちょっとペース落としすぎ。
時間の割に、そう負担もなく。
今週の皇居でガッとスピード上げて、来週末、富士山マラソンへ向かおう。
