皇居4周、20km、1時間38分。
今年一番の寒さの日。
綺麗に空は晴れていた。
この間までのんびりしていたのが、月末、師走を控えてか急に慌ただしさを覚える。
次から次へメール返信して、報告書書いて、相談して方向性決めて。
夕方、少し会社出るの遅れたけど、皇居へ。
ランスタは混んでいた。
金曜日、それもこんな寒い日なのに？
しかし稲荷湯は空いていて、安心する。
長袖アンダーに手袋。
歩いていれば寒さを感じて、皇居まで小走りになった。
走り出し。
1周目、25分。
2周目、25分。
3周目、24分。
4周目、24分。
疲労感はないつもりなのだが、その割にペースが上がらなかった。
自分のスイッチが下の方に入ってしまっているのだろうか。
来週末の静岡袋井マラソンが思いやられる。
来週ガツッと刺激を入れている余裕は、無いよなー。
終了後はスタンレーさんに稲荷湯でばったり。
が、入るところと、出るところだったので挨拶だけ。
11月は300kmをなんとか。
さて、12月はどのくらいいけるかな。
