皇居4周、20km、1時間58分。
真夏日続く。
昼飯を食べに行こうと外に出て、照りつける太陽に心折れ、近くのお弁当屋さんで買って会社に戻った。
午後の会議を終え、明後日から夏休みに入る工場に依頼のメールを書いて、夕方は皇居へ。
昨日よりは涼しかったのだろう。
二日続けてであるにも関わらず、昨日よりも足が動いた。
1周目、30分。
2周目、29分。
3周目、29分。
4周目、30分。
4周目で足の筋肉に疲労感を覚えていたが、やはりタイムが落ちていた。
3、4周目は水を飲んでいたのだが、全身を汗でびっしょりにして稲荷湯へ戻る。
思ったよりもペースが出たのは気温のせいか、体が少し慣れたためか。
ま、涼しかったのだろうな。
きっともう涼しくなりはじめてる、と思いたい。
JR高円寺駅を出て北側をカメラ持ってぶらぶらした際の写真。
JR高円寺駅北側の商店街は2回目の訪問となる。
北側の商店街に来るのは2回目だが、以前撮った写真の場所は覚えていた。
レンズはロシアンM42マウント、Helios-44M-4 55mm f2。
午後1時半過ぎから。
雨、時々曇り。
Sony α7(Alpha7)
Helios-44M-4 55mm f2
絞り優先オート、WB晴天、ISO Auto
JPG撮って出し
鶯谷駅を出て入りや近傍をYashicaflexで撮った写真。
午後4時近く。
晴天
Yashicaflex model C 75mm f3.5
Fuji film Provia F iso 100
Epson GT-X820 3200dpi
取り込み時の自動補正のみ
鶯谷駅を出て入りや近傍をYashicaflexで撮った写真。
午後3時過ぎ。
晴天
Yashicaflex model C 75mm f3.5
Fuji film Provia F iso 100
Epson GT-X820 3200dpi
取り込み時の自動補正のみ
皇居4周、20km、2時間6分。
日曜日に走って、二日休んだのだけど。
走り出し、妙に足が動かなかった。
今朝も早起きで遠方へ出掛けたため、寝不足気味。
疲れが抜けてないのだろうか。
1周目、32分。
2周目、32分。
3周目、31分。
4周目、31分。
混雑の水曜日。
8月の第一週であっても、まだまだ人の減る気配はなく。
のんびりペースで、団体に抜かれたり、団体を追い越したり。
来週はどうだろう。
8月の週末は実家に帰ったり旅行に行ったり。
今月は距離は稼げないかな。
ま、走れる時に走ろう。
アフターはいつものラーメン屋さんで馬刺をつまみにビール2杯。
締めの半ラーメンを頼もうと思ったら、急に店内が混雑してきた。
気付けば、ほとんど満席になっていた。
流行ってるなー。
店内の混雑に、締めのラーメンは諦める。
駅前の立ち食いうどんのお店にて、冷やしおろし柚子。
さっぱり。
ここはちゃんとしたうどんが出る。
腰が強い麺だった。
どうにも、冷やし系が美味しすぎる時期だ。