皇居4周、20km、1時間53分。

5月5日、子供の日。

昨日のランで、右の足首に疲労感からの軽い痛みを感じていた。
普通なら足首が調子悪いなら今日は走らず、水泳とか他のスポーツをするのだけど。

こどもの日の稲荷湯は菖蒲湯の日。
ならば、走りに行かねば。

稲荷湯のおじさんにもよく休日にまで来るねと言われる。
菖蒲湯に入りたかったのです、と。

夕方6時半の走り出し。
意外に、ランナーや観光客で混んでいるように感じた。

1周目、29分。
2周目、29分。
3周目、28分。
4周目、27分。

ターサージール4でのラン。
しかしペース的にはベアフットシューズと変わらず。

足首の痛みは走り出したら気にならなかった。

終わって、お楽しみの菖蒲湯。
びっくりするほど、みっしりと湯船に菖蒲が浮いていた。

これで一年健康に過ごせる、のかな。

荏原町から目黒まで。

午後1時から午後5時半過ぎまで。

集中力に欠けていた。
フィルム2本の消費に4時間以上かかるとか、散漫な気持ちのせいだ。
3日続けての撮影だったため、あるいは住宅街での撮影のため。
いずれにせよ、被写体を探せず、だらだらと歩くいてしまった。

持っていったのはPEN-FTにOlympus PEN G.Zuiko 40mm f1.4をつけて、フィルムはカラーネガ、Fuji film iso100。

Pentax ME にJupiter-9 85mm f2を着けて、フィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso 100。

やれやれ。
日が伸びてくれて助かった。

皇居4周、20km、1時間56分。

GW連休のど真ん中、晴天、真夏日。
冬物のセーターを片付け、半袖のTシャツを引っ張り出した。
夏物の短い綿の靴下を買わなくては。

夕方、皇居へ。
午後6時ながら、まだ昼間の熱気が残る。
連休と言っても、この時間ではもう観光客はほとんどいなかった。

1周目、29分。
2周目、29分。
3周目、29分。
4周目、29分。

ベアフット・シューズでのラン。
気温の高さもありペースはもうこんなものだろう。

終わって稲荷湯でまったり。

皇居へ向かう前に、店長さんに声をかけられてしまったので、アフターは台北苑へ。
焼きビーフン、酢鶏、青菜炒めに杏仁豆腐サービスしてもらう。

さすがに、連休中の夜の神田は静かだった。

御徒町から蔵前にて。
午後1時から午後5時まで。
晴天。

持っていったのはOlympus Pen -FTにPEN G. Zuiko 40mm f1.4を着けて、フィルムはカラーネガ、Agfa photo Vista plus iso 400。

Nikon Nikomat Ft2に、Nikkor-H Auto 85mm f1.8をつけて、フィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso 100。

以前衝動買いしていたAgfa photo のフィルム。
ようやく使った。
どうも自分が普段からiso 100ばかり使っているため、、iso 400とか高感度過ぎる。
1/500でf11は当たり前とか、被写界震度深すぎる…
まだ2本、Fuji film の業務用他カラーネガのiso 400が数本残っているのだけど。
どーしよー。

桜の時に使っておけばよかったな。

引用元
http://manapedia.jp/text/1931

書き下し文

千里鶯啼いて緑紅に映ず

水村山郭　酒旗の風

南朝　四百八十寺（しひゃくはっしんじ）

多少の楼台煙雨の中

現代語訳（口語訳）

千里一体に広がる広大な土地のあちらこちらで鶯（うぐいす）が鳴き、木々の緑の葉が赤い花に映えている

水辺の村や山の集落では酒屋の旗がたなびいている

南朝の時代にはこの辺りには４８０もの寺が建てられたが

その多くの寺が霞の中にたたずんでいる