皇居4周、20km、2時間00分。

午前中は会社の組合の集まりだった。
昼間は夏の雰囲気の残る暑さ。

日が落ちた夜6時半過ぎ、稲荷湯を出て皇居へ向かった。
気温は下がっていたが、蒸し暑く周回毎に給水に足を止めていた。

外反母趾対策に、左足の親指にテーピングをして走ってみた。
2本のテープを貼っただけだが、それなりに効果があったようだ。
これまで走ってる最中に、親指が内側に折れるようになって、親指の付け根が痛んでいた。
調べたら、これは亜脱臼に近い状態になっているのだとか。

本来の、足指を広げて、親指が真っ直ぐになっている状態は、ワラーチでのランや、休日のサンダル生活で形としては出来るようになっていたが、靴を履いてしまえば、親指が靴の内壁に干渉され広げたままで走ることは出来ていなかった。

と言うわけで、改めてテーピング。
走ってる最中に、うずくことはあったが、これまでのように変な痛みに至ることはなく。

走り終わって靴下を脱げば、多少親指が内側に向いていたが、それでもこれまでのように変な向きではなく、また親指の付け根が腫れていることもなかった。

これでしばらく試してみよう。
いや、もっと早く試してみるべきだった。
テーピングで肌荒れを起こすので、そう常に付けっぱなしには出来ないが、20kmくらいならなんとか。

フルマラソンはどうかな。
ま、試してみなくては判らない。

西荻窪にて。
午後2時から午後6時近くまで。
晴れ。

午前中に会社の組合の集まりを終え、クリーニングに出していたスーツを引き取って。
色々片付けて、ようやく写真撮りに行く。

しかし、たっぷり3時間半。
フィルム一本撮るのにずいぶん時間かかってしまった。

集中力が落ちているのか。
午後4時過ぎに、まだまだ半分以上フィルムが残っていて驚いた。
北側の善福寺公園から駅前に戻って南側へ行き、また北側へとブラブラ、ブラブラ。

8月は実家に帰ったり、旅行したりとらあれこれやっていたが、9月はまたのんびり写真が撮れるだろうか。

持っていったのはα7にNikon Ai Nikkor 58mm f1.4。

Nikon FMにAi Nikkor 85mm f2を着けて、フィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso 100。

明日はどこへ行こう。

姪っ子甥っ子達と、妹と共に、回転寿司へ行った。

台湾のお土産を届けつつ、夕飯へ。

旦那の方には会えなかったが、またの機会に。

美味しく、楽しい食事だった。

ちょっとお店覗こうと、上野で途中下車。
と思ったら京浜東北線が止まってしまった。

ご飯食べようかと迷いつつ、ちょっとポケモンゴー。

で、公園の方へ。

す、凄いたくさんの人がポケモンゴーやってる。
その人達が、何か珍しいポケモンが出たのだろうか、一斉に走り出していた。

す、凄い！
今日、平日だよね。

見渡せば、同じような仕事帰りらしいワイシャツ姿の人々。

何これ？

上野公園をホームとするランナーもいるのだろうけど、走りにくそうだった、っていうか、無理だろこれ。

知らなかった。
こんなになっていたのだな。

ちなみに、後から後からポケモンが出てきていた。
ああ、有名な場所ってこんななのだな。
驚き。

皇居4周、20km、1時間52分。

本日、夏休み。
朝からのんびり、だらだらと片付けしてクリーニングに行ってゆっくり。
午後から出掛け、秋葉原のヨドバシカメラで掃除機を買って皇居へ向かった。

稲荷湯を夕方5時半に出る。
夕方の日差しが残る中、蝉がまだ元気に鳴いていた。
8月31日。
夏の終わりの日。

1周目、29分。
2周目、29分。
3周目、29分。
4周目、25分。

混雑の水曜日。
ランナーにぶつかられたらしい歩行者を見た。
若いランナーだったが、ぶつかられた人はホントに痛そうだった。

4周目、後半は、ランナー通ります、と混雑の中を声かけながら突っ切るランナーを追いかけて、ペース・アップ。
しかし、ランナー通ります、とは。

彼の周囲を走る人は、ランナーではないのだろう。

半蔵門の坂から4分50秒/kmくらいで走ってそのままゴール。
呼吸が上がり、胸に痛みを覚えた。
久しぶりのペース・アップ。

終われば足の筋肉に疲労感を覚えた。
8月のラン量は結局、220km。
例月に比べればずいぶん少ない。
そりゃ肥るわけだ。

9月はスピードと距離と重ねなくてはね。
秋の季節が始まる。