有楽町線江戸川橋駅を出て神楽坂近くまでぶらぶらした際の写真。

午後2時過ぎ。
晴天。

Sony α7(Alpha7)
Olympus OM F.Zuiko Auto-S 50mm f1.8
絞り優先オート、WB晴天、ISO Auto
JPG撮って出し。

夕飯はカフェレストラン談話室ニュートーキョーにて。

帰宅の最中、京浜東北線が止まってしまう。
ちょうど日暮里駅。
ここで夕飯食べちゃおうと途中下車した。

日暮里駅は谷中が近いのだが、谷中で夕飯食べるにはちょっと遅いかな。
駅の東側へ向かう。

そんなに日暮里に詳しいわけではない、が美味しい定食屋さんがあったなと歩いていたら、お休みだった。
どうも夜の営業を止めてしまっていた。
ランチのみか。
残念。

ガストや日高屋、チェーン店はパスして、駅近くにはローカルなラーメン屋さんもあるのだけど。
前から気になっていた、カフェレストラン談話室ニュートーキョーへ。

1階からエスカレーターで上った先は昭和の雰囲気だった。
日暮里駅の駅ビルの一部。
上階はホテルになっていた。

頼んだのは生ビールと唐揚げ弁当定食。
ハンバーグやオムライスといった洋食のお店なのだが。

凄い雰囲気ではあるのだけど。
店の作りは喫茶店チェーンのルノアールに近い。

家具類はデザインこそ古くさいけど、モノは悪くない。
もちろん、店員さんも若かった。

これはちょっと、悪くないな。
たまにはこう言うところで、本とか片手に少しゆるっと時間使ったり、ね。

おもわぬ新規開拓が出来た。
食事を終えて駅に戻ったら、電車は再開していた。

有楽町線江戸川橋駅を出て神楽坂近くまでぶらぶらした際の写真。

神楽坂へ向かうつもりだったが、江戸川橋界隈は製本所などの紙関連の町工場が多く、そのまま周辺で写真を撮っていた。
持っていったレンズはOlympus OM F.Zuiko Auto-S 50mm f1.8。

気温が低く、風の強い日だった。
午後2時過ぎから。
晴天。

Sony α7(Alpha7)
Olympus OM F.Zuiko Auto-S 50mm f1.8
絞り優先オート、WB晴天、ISO Auto
JPG撮って出し。

京急平和島駅から大森近辺をYashicaflexで撮った写真。

午後4時近く。
晴天。

Yashicaflex model C
Fuji film Velvia F iso 100
Epson GT-X820 3200dpi
スキャン時の自動補正のみ

館山若潮マラソン、42.195km、3時間34分。

ネット、3時間32分。
サブ3.5出来ず。
がっかり。

晴天、ほぼ無風、走り出しの気温は7度、お昼くらいには13度くらいまで上がったらしい。
マラソンには最高…と言うか、ちょっと気温高かったかな。

午前10時のスタート。
スタート位置は3時間30分～4時間の、ちょっと後ろ目の枠から。
スタートから3kmまで18分。
6分/キロペースであったのと、トイレによった。

そこからペースを上げて5分30/キロから少しずつ上げて、概ね5分/キロペースで。
半分の21キロ地点までは海岸沿いの平坦なコースなのだが、時計見ていつもより遅いなと考える。

ネガティブスプリットを意識し、後半上げようと考えていたが、そうそう上がるものではなく。

後半の山間のコースはアップダウン激しく。
上りの坂道では5分35秒まで落ち込んでいた。
もう少し上げなければ、と足を動かすが、気づけば失速していて、また足を動かしていた。

ラスト5キロのところ。
5分/キロから5分10秒/キロと少しずつペースを落としていたが、上り坂のすっかり終わったところからもう少しペースを上げた。
4分50秒/キロまで上げて、時計を見れば少し3時間30分まで数分届かないと意識していた。

ペース配分はこんなものだろうな。
ほぼイーブンペース。
平均速度をもう少し上げて、それを維持出来るようにしなくてはな。

しかし今期の自己ベスト更新は難しそうだ。
次は3月。