こそ練として皇居4周、1時間55分。

朝は大雨。
荷物は用意してきたのだが、23区内大雨警報であっこともあり天候次第では止めとこうかなとも思っていた日。

夕方、晴れ間すら出ていた。
しかし昨日に比べればずいぶん涼しくて、走っていて実に気持ち良い季節だった。

1周目、34分。
二人で雑談しつつ。
2周目、27分。
一人で。
3周目、27分。
4周目、27分。

汗ばんだ肌を涼しい夜風が冷ましていく。
走っていて実に気持ちの良い夜だった。

夏休みを取った平日、JR高田馬場駅から周囲を散策した際の写真。

午後2時過ぎ。
高田馬場駅から西へ、路地に迷い込んで。

NEX-F3
Russia KMZ Jupiter-3 50mm f1.5

チームランとして皇居3周、1時間23分。

写真は昼間の様子。
夕方、土砂降りとなり、夕方走る頃には曇り空。
雲の流れは速かったが風は感じず、昼間の熱気に雨が降ったせいか、驚くほど蒸し暑かった。

1周目、まとまって33.5分。
1周目から体に熱がたまったと感じたのは、8月の頃の印象。
2周目、25.5分。
少しペース上げる。
3周目、24分。
思った以上に足が回ったのはやはり合宿の効果だろうか。
下り坂を心地よく下り、最後はガツンとペース上げた。
まあ。もう少し速いかとは思っていたのだが、24分。

終了後はいつもの台北苑。
台北苑もすっかりランナーの溜まり場になってきているらしい。
隣のテーブルでは今季の目標の発表をやっていた。

東京マラソンの申し込みもすでに終了。
カレンダーは秋を示しているけど、さて、いつから涼しくなるのだろうか。、

夏休みを取った平日、JR高田馬場駅から周囲を散策した際の写真。

午後2時過ぎ。
高田馬場駅から西へ、商店街を抜けて。

NEX-F3
Russia KMZ Jupiter-3 50mm f1.5
SANKYO KOHKI KOMURA 135mm f2.8

Russia KMZ Jupiter-3 50mm f1.5

SANKYO KOHKI KOMURA 135mm f2.8

SANKYO KOHKI KOMURA 135mm f2.8

SANKYO KOHKI KOMURA 135mm f2.8

Russia KMZ Jupiter-3 50mm f1.5

実家に帰省した際の写真。

後半の盆踊り2枚の写真は、東京に戻ってきて地元にて。

NEX-F3
Russia KMZ Jupiter-3 50mm f1.5