従来、マターのピンク、ピスタを江戸川リンクで使っていた。
これはスプリント用で、距離が出ると向いてないとは聞いていたのだが。
チームの小学生に借りて、白マターを試してみた。
軽い感じがする。
1周終わって、22秒台で、そんなに疲れた感じがしない。
ただグッと足を入れたコーナー頂点では、一番足を延ばしたくらいでちょっと抜けた。
でもこの軽さは気持ちいいかも。
どっかで移行しよう。
まあ、11月の江戸川区民大会は300と1000なので、ピスタでいい気もするが。

チーム練習は昨日やったのだが。
チームの人、数人と共に自主練として江戸川リンクへ。
秋の晴天、珍しく風も弱め。
暑くなく、運動には最適な日だった。
午前中には布団干したり、掃除したりして。
午後4時から滑り出し、夕方6時まで。
この時間帯は空いているかと思ったら、K'z クルーの講習会が行われていた。
それ以外に来ている人も多数いて、結構盛況だった。
江戸川リンクの認知度、上がっているのだろう。
9月初旬に補修工事をしていたが、路面のところどころがパッチワーク状になっていた。
アップ、一人にて。
両足着け、33秒ペース、10分間。
直線6歩、コーナー4〜6歩、29秒ペース、10分間。
5000m、ソロ。
11分1秒。
27秒ペース？
うわ、全然変わってない。
久しぶりに江戸川リンクで滑るので、タイム上がっているだろうと期待したのだが。
甘いか。
コーチに引っ張って貰い、1000。
コーチが1分47秒、俺は1分55秒。
かなり離れてしまった。
コーナー頂点くらいで両足着いている瞬間があって、足止まっちゃってるんだよね。
で、スピード慣れしようと言うことで、引っ張って貰いスピード出す。
1周流し、コーチが19秒、遅れて俺が22秒。
チームのジュニア選手数名にて列を作って、先頭の人を1周毎に追い越す滑り。
22秒くらいで3周くらい。
順番を変え、2回。
走り切れてないな。
コーナーで足着いちゃってる時がある。
久しぶりだったが、結構足に来た。
6時に上がろうとしていたら、チームの人、親子で到着。
バーベキューだったのだとか。
バーベキューやって、滑りに来るのか。
気合い入ってるな。
6時過ぎにはリンク内二人だけだった。
あぁ良く滑った土日だった。
明日、仕事だー。

上野、アメ横で靴を買ってきた。
3足、いずれもプレーントゥ。
これまで、仕事用の靴はスリッポンばかり、それもチョー安いのばかりだった。
もういい加減、ちゃんとした靴を買おうと思って。
オジサンがゴムの二束三文では、なんだかね。
とはいえ。
色々見て、イタリア製の10万円の靴には手を伸ばすことも出来ず。
靴屋さんに話を聞いて、今のように歩き回る仕事では、本革靴では3ヵ月持たないよ、と言われた。
それでも総革靴、一足は欲しかった。
晴れた日、そしてあんまり歩かないと限定されても。
で、一足買って、雨の日用としてゴム底の革靴と、遠方出歩き用に総ゴム製を一足ずつ買った。
全部無難なプレーントゥだが。
左から、2万8千円、7千8百円、1980円。
ちょっと金使ってしまったが。
ところで。
手前3足の合計より、奥の1足の値段の方が高い気がするのだが。
あぁ、力の入れどころ、間違ってます。
ええ、自覚してますとも。

日曜日、18日は光が丘フェスティバルという事で、チーム練習が土曜日になった。
曇り空、風もなく。
寒くなく、暑くなく。
こういう日が11月後半まで続いてくれれば良いのに。
まあ、はっきり言えば、大会当日、こういう日であってくれればいいな。
矢切は草刈されていた。
前回の草ぼーぼーな状態が思い出せない。
さっぱり。
スプリント練。
足を併せていたのだが、加速に入ってから一歩毎に距離が開いてしまった。
慌てて、足数を入れるように切り替えるが、スピードが乗ってしまったコーチに追いつけるものじゃない。
押す力のロス、だろう。
同じリズムで動いていたのだから。
滑る形がまだまだ出来てない。
一夕一朝には、だな。
大会本番では機を逃さないようにしないとな。

世間では、山隠りしている？とも思われているらしい。
あながち、間違いじゃない。
ロケーション的に。
飛鳥山だし、ちょっと木立に囲まれているし。
まだまだ仕事が落ち着かない。
インラインスケート一式会社に持っていっても滑れないかもしれない。
走るのは多少遅くなっても出来るので、やりやすい、ってのもある。
金曜日。
昨日がチーム練、そして明日土曜日にチーム練とあるので、どうしようかとも思ったのだが。
昨日は練習参加が遅れたこともあって、そんなに疲れてないかな、と言うことで、荷物を準備していった。
午後になって、客先を訪問し、話終わってから、外に出て歩いていた時である。
お尻が筋肉痛。
昼間でも回復するのね、体。
夕方、明日も練習あるな、と迷ったが、結局、王子へ。
飛鳥山、いつもの階段で気づく。
階段が綺麗になっている！
あれほど落ちていた葉っぱや小枝がない。
掃除してるんだな。
ありがとうございます。
という訳で、走るモチベーション出てきた。
まあ、着替えるまでは、あー走りたくねー、と思っていたのだが。
1本目。
15往復、21分5秒。
1分25秒平均。
22秒から27秒くらいまで、バラついた。
後半、足の重さを感じた。
2本目。
16往復、22分8秒。
1分24秒ペース。
最後のみ、1分16秒。
6往復目、8分ぐらいで1分26秒まで落ちた。その後は持ち直してペース戻したが。
8分、4kmくらいか。
中だるみだな。
気を付けよう。
で、いつもの中華屋さんでご飯食べて帰った。
慣れてきたな、この生活。