体育館練

15.78:176:132:0:0:176(W)×132(H) 15.78::1:1::
会社を定時上がりしようとしたら一本の電話。
新規の契約の話。
普通なら大歓迎なんだが、今日は勘弁して欲しかった。
5分で見積書作って、判子貰って、スキャナー取り込んでメール送付、結局13分超過で会社を出た。
定例木曜練。
コーナー練で肩が内に入りすぎ後ろ蹴りになっているのを矯正してもらう。
クロス左足片足の練習で、左足だけで伸びる感じを覚えた。
長良川カップ対策の折り返しターン練。
何人か連なって減速して折り返す。
前回の長良川、5月、マスターズに参加した時は2回目の折り返しで後ろから引っかけられ転んでしまい、後は一人旅だった。
今回はこぼれ落ちたく無いな。
まずはスタート時、ビビらずにパックの前の方に入らなくては。
この間のスポレクの反省点。
後は折り返し直後の足入れるところか。
やってみないと判らないな。
明後日には岐阜。
楽しみだ。
その前に洗濯しなきゃ。