諸事情により。
正確に言えば、今日は残業して、早めに夏休み取るつもりだった。
しかしどっかのバカが月末集計を１日ズラしてくれたおかげで、残業の意味がなくなったため。
バーカ、バーカ。
俺の夏休みどうしてくれるんだ。
そんな気持ちは、滑って忘れてしまうんだ。
というわけで江戸川リンクへ。
7時過ぎの到着。
風が無く、涼しい。
すでにユーリちゃん、ナオカちゃん、アヤカちゃんが同じメニューをこなしていた。
8時近くにコウダイ、そしてくわまんさん。
もう少し遅れて高柳さん。
アップ10分、足着け、コーナープッシュ。
33秒ペース。
一番内側を外して、バンク登っていた。
コーナークロスのプッシュ、10分。
バンクに迂回していたら33秒ペース。
きゃー！
クロスも入れ切れなかった。
36周。
5000
10分39秒
24〜26秒ペース。
追い越ししたりしてちょっと変動。
イメージとして、先日のYukioコーチに合わした時の感じで、歩数はいつも通りだが、軽めの滑りにしてみた。
ユーリちゃん練に加わって、1周流しの2周のダッシュ。
ユーリちゃんが先頭で21秒、最後尾の俺で23秒くらいか。
2セット。
1000、1本目。
1分58秒
24、23、23、24、24
こんなもんかな。
ストップウォッチ見落として6周していた。
2分24秒、25秒。
1000、2本目。
2分2秒
24、23、24、25、26
足、終わた。
3000をやっていた高柳さん、コウダイのパック、最後の5周にペースを併せて、25秒ペースで5周。
高柳さん達は6分15秒だった。
クールダウン。
コウダイ、高柳さんと30秒ペースにて10周流して終了。
明日も晴れてー！

毎年毎年、映画だ、スタンプラリーだと。
フォーマット変えることなく売り上げが出せる。
いい商売だな。

お仕事終了。
今回はお泊まりなしのため、このまま日帰り。
また新幹線5時間。
なかなか来れないが、久しぶりの顔に会えた。
またよろしくお願いします。

一件、終了。
朝直行の新幹線、5時間乗り続けた。
話終えて、隣の駅へ。
晴れて来た。
結構暑いね。

夕方5時過ぎ、早めに到着する。
キタハラさんが一人で滑っていた。
わずかに残っていた水たまりをカッパギして、6時からチーム練。
暑くはなかったが、湿度が高く風がなかった。
柔軟終えて滑り出し、Yukioコーチの後ろに着いて流す。
凄い軽い滑り。
だがスピードは上がっていた。
これが出来れば5000とか楽そうだけど。
集合し、3グループに別れての練習開始。
コーナーもプッシュで、10分間。
31秒ペースにて。
山コーチの後ろで足を見させて貰った。
コーナーのプッシュでの左足を滑らせる感じを真似する。
少し休んで、再度プッシュ。
途中で雨がパラ着いて中止になった。
ブーツを脱いでしばらく雨が止むのを待ったが、路面は濡れたまま。
フォーム練へ。
ゴム紐クロス。
アウトに乗る直線のフォーム練、お尻をUの字を描くように。
クロスの足の確認と直線の腕振り。
雨は8時にはいったん止んでいた。
もう少し待てば路面乾きそうだったけど、8時にそのまま終了した。
明日、5時間新幹線に乗る出張無ければ滑ったんだけどね。