ドライフルーツ

17.33:320:240:0:0:320(W)×240(H) 17.33::1:1::
注)ドライフルーツは砂糖やオイルが使われているため、結構カロリー高いです。
だがしかし、美味い。
アメ横に服やら靴やらを見に行っていたのだが、ドライフルーツ屋さんにくらっと来てしまった。
やはり空腹時には別のスィッチが入るな。
4種。
ワイルドブルーベリー、クランベリー、ドライいちご、ドライトマト。
ワイルドブルーベリーは定番。
クランベリーも見かけるかな。
変わり種はドライトマト。
実際には砂糖が強く、トマト感は弱かった。
気に入ったのはドライいちご。
こちらも砂糖が強いのだが、ちゃんといちごの風味がしていた。
美味しかったー。

独り春巻き飲み

15.7:320:240:0:0:320(W)×240(H) 15.7::1:1::
19.26:320:240:0:0:320(W)×240(H) 19.26::1:1::
清算したら、独りで3,200円の飲みだった。
ちょっと贅沢過ぎたか。
神田の串揚げだったら1,500円だったかなー、とかとか。
たまには美味しく行こうよ。
毎日美味しく行っているのは内緒だけど。
西日暮里のシディークにて。
ハーフ生春巻き、ハーフシシカバブー、タイ風ゴーヤ卵炒め、春巻き盛り合わせ(生、インド風、揚げ春巻き)。
ビールは二本。
ベトナムビール、バーバーバーと、インドネシア、ビンタン。
ゴーヤ卵炒めは甘め。
砂糖が効いているが、ちょい辛め。
シシカバブーも辛めでビールが進んだ。
インド風生春巻きは、うまかったー。
通常の生春巻きに、香辛料の効いたチキンチッタの刻んだのが混ぜてあった。
美味しかったー。
俺、パクチーだけでビール飲めそうだよな。

江戸川リンク練

19.9:320:240:0:0:320(W)×240(H) 19.9::1:1::
土曜日、スピードインラインスケート、チーム練習は江戸川リンクにて。
良く晴れ風もなく、暖かな日だった。
久しぶりにジャージの上着を脱いだ。
立春だったっけ?
季節が日替わりだよね。
ぼちぼち春の雰囲気か。
まあ、油断するとギューッと寒くなって、ガックリ来るんだけど。
練習はリンク内ホッケーコートにて基礎。
走り込んで筋力も上がっているはずだけど、やはり基礎トレが地味な辛さであることには変わらないな。
基礎をやった後だと、路面の捉え方が変わる。
その後にリンクへ出て、スピードを上げた練習。
この数日寒かったこともあり、良い天気で練習出来たのがことさら良かった。
4月のスケート関連の予定が決まってきた。
4月15日、江戸川区民大会
4月29日、岐阜恵那クリスタルパーク記録会
5月3日、埼玉インラインカップ
適度にバラけた?
マラソン系の大会、もう一つ位入れようかな?

走ってました

19.63:240:400:0:0:240(W)×400(H) 19.63::1:1::
19.63:240:400:0:0:240(W)×400(H) 19.63::1:1::
19.3km、1時間43分。
いつもより1時間遅いスタートになったのは、お昼のチキン南蛮でお腹が重かったのが直接の原因だったり。
いろいろ逡巡はしたのだが、走りたかったのよ、昨日走らなかったし。
思ったよりも寒くはなかった。
先日に比べ風がなかったのと、ものは試しとスキー用の手袋を使って見たところ、当たり。
手から体温奪われないと、全然違う。
やはりさすがだ、スキー用手袋。
ちょっと遅い時間、寒い夜。
人通りは少なく、静かな夜だった。
上弦の半月の光の中、淡々と走った。