19.3km、1時間41分。
前半、半分まではベストの1時間38分が出るペースだ!と思って走っていたのに、後半、ペースが落ちた。
パターンだな。
雨上がりの夜。
日中は日が射さず、寒い雨の日だったので、しっかり着込んで走り出した。
思ったより暖かく、結構汗ばんだ。
湿度が高かったのかな。
日曜日の足の疲れはちょっとあったけど、記憶の新しいうちにペースのイメージを思い出しながら、って。
実際には失速してますが。
さて、風呂〜!!
走ってました
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19.3km、1時間41分。
前半、半分まではベストの1時間38分が出るペースだ!と思って走っていたのに、後半、ペースが落ちた。
パターンだな。
雨上がりの夜。
日中は日が射さず、寒い雨の日だったので、しっかり着込んで走り出した。
思ったより暖かく、結構汗ばんだ。
湿度が高かったのかな。
日曜日の足の疲れはちょっとあったけど、記憶の新しいうちにペースのイメージを思い出しながら、って。
実際には失速してますが。
さて、風呂〜!!