21km、手元の時計で1時間36分45秒。
この大会、記録表が渡されない。
後でネットで見てね！とのことなのだが、せっかくのランチップ使用のセンサー計測なのに、終わった直後の楽しさはないのね。
さて、1月も同じく荒川だったのだが、前回は1時間35分。
今回、少しでもタイム縮めることを考えてはいたのだが、結果的にはちょっと至らず。
コースは赤羽岩淵から北千住までの荒川河川敷11kmを一往復。
天気は快晴。
スタート時間はハーフマラソンの部は二組に分けられており、11時10分と遅い時間だった。
お陰で気温は高く7.5度だったとのこと。
いつも通り、長袖ドライアンダー上下にランパン半袖Tシャツ、アームウォーマーと薄着だったのだが、手袋は外した。
それでも、適度に暑かったな。
最初の1km地点までが5分ちょい。
人が多かった。
その後ペース上げたのだが、正直辛かった。
折り返し地点では48分。
1km概ね4分半、悪くないペースだなと思っていたのだが、折り返した途端猛烈な向かい風を受ける。
失速するようなものではないのだけど、やはり足は鈍ったかな。
特に後半、周囲に同じようなペースの人がいなかった。
これまでは同じくらいの人に併せてペース取らせて貰っていたのだけど。
1km毎の距離表示と腕時計見ながらペース計算していたけど、流石に13km以降は暗算戸惑ったな。
19km地点で1時間27分。
目標の1時間35分まで残り8分しかないとペース上げた。
最後はハァハァ言いながらダッシュしたけど、このタイム。
しかし、走り終わって、気持ち良かったー。
両足太もも付け根が動かないけど。
結構、気持いい。
狙いは1時間30分切りだけど。
それはまた3月、かな。
折り返し後の後半、やはり失速があったんだよね。
呼吸的には前半の方が大変だったのだけど、後半は楽になっていた。
ペースが落ちたのと、ランナーズハイのため。
風邪の影響は判らないけど。
色々考えつつ。
せめて1時間35分は維持すべきだったな、などと。
それはさておき、銭湯、銭湯。