昨日は夜8時以降、何も食べず。
今朝は当然朝飯抜きでバリウム飲んだ。
一年ぶり。
去年との違いは、今はタバコを止めてしまっていること。
その差異は今、夕方になってもバリウムが排出されていない状態となって現れている。
うー。
前は下剤なんか要らないとすら思っていたのに。
今は全然効いてないぞ。
しかし、ホント自分がリズムで体の調子を維持しているのだと気付かされる。
一食抜いただけでもう上手く回らなくなった。
それだけ、余裕が無くなっているのだろうな。
肉体が衰えるって、こういうことなのか？
健康診断のはずが、関係無いところでがっかりだ。
何より今、お腹が張っていて、ご飯を食べられる状態にないのが残念。
今日は走らない日だから美味しいもの食べようと思っていたのにー。

19.3km、1時間49分。
昨日よりは1分速いが、ここ最近の平均からすると、ちょっと微妙。
自分の体感スピードがちょっと遅めになってるのかな。
雨の予報だった日。
実際には、午前中から雨が降りだしていた。
が、天気予報は外れ、夕方には雨は止んでいた。
湿度が高く肌寒く感じていたが、走る分には結構暖かかった。
もっともそれなりの寒さ対策な格好はしていたのだが。
昨日よりも、と後半は頑張ったのだが、結果は順当。
ま、日曜日、東京赤羽ハーフマラソンまではもう少し走れるかな。
体調はともかく、日曜日の天気が心配だけどねー。