たまりません。
陣馬山の茶屋のおばさんの作ったうどん。
お腹の空いたところにアツアツ。
しいたけにしっかり味付けしてあって、出汁が効いたつゆ。
うん。
ただこれだけのために来ても良い？かな？

高尾山口から、高尾山経由にて陣馬山までのトレイルラン、30.7km、5時間24分。
折り返しの陣馬山で一度GPSログを止め、走り出してしばらくしてから再計測したため、ちょっとずれているかな。
前回来たのは学生時代、10数年前。
その時が初高尾山で山頂まではケーブルカーで登った覚えがある。
そして今回、人生二度目の高尾山は自分の足で。
走り出し、朝8時20分位。
そんなに混んでいなかったとのこと。
スタートからずっと登り、高尾山まで。
そこからまき道を通って、階段や極端な登り坂は迂回した形で走れる状態で。
陣馬山まで14.3km。
2時間半ぐらい？
陣馬山で缶ビール。
そしてうどん、さらにけんちん汁。
美味しかったが、食べ過ぎた。
戻りでちょっとお腹が重かった。
でも行きだけでお腹空いてしまった。
陣馬山で一休みしているそこそこの雨が降り始める。
帰り道は木立を進むので、体が濡れる感じはなかったが、足元はだいぶ滑りやすかった。
帰り道は一度高尾山へ登ったところがあったが後は一気に下り。
トレイルっぽい。
ガシガシ坂を下り、時々跳んで。
高尾山口まで降りてきて、高尾温泉へ送迎バスで。
休日のため30分に一本バスが来ていた。
高尾温泉で汗を流し、温泉で筋肉をほぐす。
いやいや、これは良い。
これまでやっていた鎌倉トレイルに比べれば、高尾山は道が走りやすかった。
幅も広く、凸凹も少なく。
終わって、それなりの足に疲労感。
これ、数回こなせばもうちょっと速くなるかな？
写真
http://mmm-be-a-sk8er.ddo.jp/~mmm/120701_takaosan.htm
GPSログ
https://maps.google.co.jp/maps/ms?msid=203322090586343207368.0004c3c3f3997e9cd0d84&msa=0&ll=35.637021,139.218135&spn=0.102263,0.145397