チームランにて皇居周回、3周、15km、1時間27分。
暑かった日中。夏だ。
が、湿度は低め。
気持ちよい夕方だった。
新人さんが来られて、楽しく賑やかなランになっていた。
1周目、34分、のんびりとアップ。
土、日、月、と動いていたため、足回りはかなり筋肉痛だった。
適度なアップにはなった。
2周目、31分。
まだまだのんびり。
3周目、23分。
久しぶりに息が上がるまで。
頑張ってみた。
暑いとは感じていたが、思った以上に体は乾いていた。
ビール、生中3杯、気持ちよく飲み干すとかね。
実に夏らしく。
この先、本格的に暑く、それも蒸し蒸しとなったらどうなることやら。