チームランとして、皇居3周、1時間21分。
いきなり秋の雰囲気な今日。
日中も最高気温は23度くらいだった。
夕方、秋風の中、走り出し。
1周目、33分、みんなで。
2周目、26分、5分/km平均な感じ。
和やかに会話しつつ。
走る人って、走りながらも走る話題、中心はこの先の100kmだったのだが、その話題なのね。
3周目、22分。
途中までは4分30秒くらい。
下り坂のペースアップで呼吸が上がった。
終わって、そんなに汗も吹き出さず。
風が涼しい。
ランステのシャワーも少し暖か目に。
気温が下がって、ペースも上がって来たのだろうか。
とはいえ、もう少し足回るようにしていかなきゃ。
終了後はいつもの台北苑。
飲んだ飲んだ、食べた食べた。
ランニングでダイエットとか、嘘だよね。
飲み食いが幸せ過ぐる。

その後のOLYMPUS PEN mini。
貼り革しました。
Aki-Asahi.com
http://aki-asahi.com/
上記より貼り革キット（1,600円）を購入して。
PENTAX Qには、専用のボディスーツがあったのだけど、こちらには見つからず。
ちなみにこのボディスーツ、着けたままでSDカードやバッテリーが出し入れ出来て便利だった。
さて、貼り革の結果。
そのままより明らかに指先のホールド感が上がった。
そういう実用的なこともあるのだけど。
メタリック一色よりはいい雰囲気になったね。
うんうん。
道具には、こういうアナログ感のあるのが好き。