独り、皇居3周、15km、1時間31分。
お盆進行で仕事も早上がり。
走りが足りない今月、少しでも走ろうと皇居へ。
5時過ぎ、ずいぶん早い走り出しになった。
その割りには風があり気温もそれほど高くなく涼しい夕方。
二週目にはいったころてまねはさす
1周目から32分、30分、29分。
足に昨日の疲労感を感じて、3周でストップ。
もう一周行くにはちょっとペースが上がらなさすぎる。
明日は朝4時半起きでゴルフ。
社内コンペで初ラウンドと言うこともあるので、まあ、この辺で勘弁しといたるは、と。
終了後は神田ラーメン海人にて、キンキンの生ビールと、豚骨の太麺。
ここ数日、豚骨スープが食べたくて食べたくて。
うっかり、スプーンで刻みにんにく大盛り2杯を入れてしまった。
ま、明日はゴルフだし、オッケー、オッケー。
