こそ練として、皇居4周、20km、1時間58分。
お盆を過ぎたがまだまだ暑い東京。
しかし夕方の日の暮れ方の早さに、夏を折り返したのだと感じながら…
いやいや、まだまだ半端無い暑さでした。
こそ練。
それぞれ、何人かが皇居で走っていたらしい。
雨は夕方5時過ぎにどっさり降って、走っている最中には結局降られなかった。
雨降れば多少なり体温下げられたのにな。
蒸し暑い。
1周目、3人まとまって35分。
2周目、先行する背中を追い掛けながら、27分。
3周目、独りで28分。
4周目も独りで、28分。
20kmなのに、タイムもそう出してないのに、太もも前面の筋肉に疲労感を覚える。
9月半ばのフルマラソン、大丈夫何だろうか。
終了後は台北苑。
油林茄子が実に美味しかった。
ビールをがぶ飲みして。
ま、また明日も台北苑かな。
店を出たら雨が降っていた。
雷の合間を縫って駅へ向かった。
